前陣子，每到睡前，孩子總是不願意收拾玩具，只想直接躺到床上入睡。尤其是當玩具散落滿地時，他更是抗拒整理。後來，我找到了一個讓孩子自願收拾玩具的「遊戲方法」，成功度過了好幾次孩子抗拒收玩具的夜晚。
我記得在上一份工作時，聽到同事分享她的經驗。有一次，她小學的孩子幫忙摺全家人的衣服，當時孩子看到要摺的衣服很多，感到力不從心而不願意幫忙。同事便提議他先摺「十件衣服」就好，結果當孩子完成後，發現剩下的衣服不多，便順勢將它們全摺好了。
這段故事一直烙印在我的心中，直到我自己有了孩子，當他開始因玩具太多而抗拒整理時，我回想起同事的做法，靈光一閃想到一個有趣的「數數字收拾法」。
我告訴孩子：「哇！玩具真的好多，收拾起來肯定很累，不然你先收一個玩具，再跑來抱抱媽媽，順便休息一下，等恢復體力之後，再去收拾兩個玩具！」我知道孩子很喜歡跟我擁抱，於是給了他設定一個小獎勵，只要收拾一個玩具，就能獲得擁抱。
接著，他開心地跑去將一個玩具放到玩具箱裡，然後馬上跑回來抱我。在他來回的過程中，我還刻意說：「你只能收拾一個喔！不要讓自己太累。」
接下來，我又說：「好，現在再去收拾兩個玩具，但記得，這次只能收兩個喔！」於是，他又興奮地咚咚跑去收拾了兩個玩具。
隨後，我讓他逐步增加收拾的數量，從三個、四個、五個……，直到最後一口氣收拾了九個玩具，總計起來，他竟然就收了四十五個玩具！這個方法還能順便幫他練習幼兒園學到的數數字，從一數到十，真是一舉兩得。
在收拾玩具的後半段，我發現他收拾得越來越快，甚至擁抱的動作變成了「假動作」，他只是輕輕碰我一下，馬上又衝去收拾玩具。可見，他對這種收拾玩具的方法樂在其中呢！
這樣的方式其實與我們大人的工作方式相似，最難的往往是開始行動，越是感到困難或不確定的事情，我們就越抗拒。但是只要從小目標開始，就能有效減緩行動的「摩擦力」。當我們開始行動了，就會成為「慣性」，行動就沒那麼困難了，反而變成「停不下來」！
⭐️讓幼兒學會自己收拾玩具的五個做法
教導學齡前的孩子學會自己收拾玩具，是一項重要的生活技能，不僅有助於他們養成良好的習慣，還能增強責任感。當孩子上小學後，這項技能也會幫助他們整理書包、保持座位整潔，甚至管理好自己的房間。
然而，如果「數數字玩具收拾法」對你的孩子起不了作用，他甚至連「一個玩具」也不願收，那麼可能需要重新思考，讓孩子收拾玩具的教養上，是否還缺乏一些基礎的概念或作法，以下幾點或許能提供一些啟發：
1.設定明確的規則
明確的規定有助於孩子了解父母期待的標準，身為父母的我們可以告訴孩子，玩具屬於他自己的，應該由他自己收拾到固定的地方，並解釋這樣做的原因，可以避免以後找不到玩具。
2.給予具體的肯定
正向的回饋，通常有助於孩子繼續維持正向的行為，激發孩子的積極性。因此，我們在陪伴孩子養成自動自發收拾玩具的過程中，當孩子開始行動，父母可以及時給予具體的肯定，讓孩子感受到自己的努力是被看見且認可他正在做對的事情。
3.父母的參與與示範
對於年幼的孩子，通常需要父母陪同孩子一起完成任務。我一開始會陪同孩子，輪流收拾玩具，一人收拾一個或兩個玩具，讓他感受到收拾的過程是互動的，而非單純的指令。同時，身為父母的我們，也要能做出良好的示範，例如使用玩物品後也要放回原位，不能「只許州官放火，不許百姓點燈」。
4.提供收納玩具的工具
有時孩子不願收拾玩具，可能是家庭環境的問題，例如家中物品太多、缺乏固定的收納空間。然而，巧婦難為無米之炊，更何況是年幼的孩子，因此父母可以準備合適的玩具箱，讓孩子知道玩具該收在哪裡，能有效幫助他們順利完成這個任務。
5.訂定固定的收拾時間
每天固定一段時間用來收拾玩具，能夠幫助孩子養成習慣。在我們家，這個時間就是「睡前」，讓孩子清楚知道，睡覺前要完成的任務之一，就是整理玩具。
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讓孩子學會自己收拾玩具，不是靠「嘴巴」說說，孩子就能做到的事情。這是一個需要時間培養的過程，有時候孩子們可能會抗拒，請父母保持耐心，不要過度責備，否則可能適得其反，使孩子更排斥收拾玩具。
當孩子不願意收時玩具時，父母可以試著觀察孩子不願收拾玩具的原因，來幫助父母找到適合的應對方式。以我們家的例子來說，由於我們設定的收拾時間是在睡前，有時孩子會因為過於疲憊而無力收拾。因此，我們只需要將收拾時間稍微提前，避免孩子精力耗盡後，才要求他動手收拾。
⭐️培養收拾玩具的習慣，需要「天時」、「地利」和「人和」
總結來說，父母在引導孩子養成收拾玩具的習慣時，需要綜合考量「天時、地利、人和」三個因素。
「天時」指的是收拾的時間是否恰當。如果總是讓孩子在特別疲憊或臨時要求他們快速整理，這可能會大幅提高難度，削弱孩子動手的動力。
「地利」指的是環境是否有助於孩子收拾玩具。例如，提供適當的遊戲空間和收納工具，如玩具箱，讓孩子清楚知道物品該收在哪裡。
「人和」則是親子互動的方式是否讓孩子感到安心自在，甚至是激發他們收拾玩具的動力。此外，父母還需要考量孩子的發展階段與生活狀態，例如小小孩可能需要更多的引導與陪伴，而非獨自完成收拾任務。
我相信，只要掌握「天時、地利、人和」三個要素，會更有利於孩子培養收拾的習慣。如果父母全都顧及到了，那就只需要抱持耐心，陪伴孩子養成習慣即可！
＊本篇文章由【胡瑋婷諮商心理師的療心話】授權刊登，未經同意禁止轉載。
